Schlagwort: Partnerübung

Kniebeugen mit Ball

Posted on April 13, 2016 by - Allgemein, Mohr-Fitness, News

So machen Kniebeugen richtig viel Spaß

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KURIER, 7. April 2016

Am 7. April zeigt Claudia Stradner im KURIER eine Übung, die nicht nur Beine und Po formt, sondern auch Stabilisation, Vertrauen und Beweglichkeit fördert.

Partner und Ball schnappen – und los geht’s!

Das Video dazu auf kurier.at/fitmacher

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Partner-Fitness

Posted on April 8, 2016 by - Allgemein, Mohr-Fitness, News

Gemeinsam ist man doppelt motiviert

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KURIER Fitmacher, 6. April 2016

In diesem Teil der KURIER-Fitness-Serie stellt Claudia Stradner noch ein paar Übungen vor, die man gemeinsam und nahezu überall durchführen kann. Alles, was man dafür braucht, sind ein Ball und ein Handtuch. Damit lassen sich Bauch, Bizeps, Trizeps, oberer Rücken, Schultern und Brust trainieren.

Die Videos dazu auf kurier.at/fitmacher

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