Planken kann man überall – auch im Büro
KURIER, 10. März
Dafür braucht man einfach nur einen Sessel. Claudia Stradner zeigt, wie es funktioniert. Geht ruckzuck in einer kleinen Arbeitspause und trainiert besonders effektiv den ganzen Körper.
KURIER Fitmacher 10. März 2016
Das Video dazu auf kurier.at/fitmacher
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