Am 30. Mai 2018 widmeten wir uns dem kleinen Bäuchlein nach der Schwangerschaft. Was kann man tun? Wann darf man mit dem Training beginnen? Worauf muss man aufpassen? All diese Fragen und mehr beantworten wir – natürlich mit den passenden Übungen – im KURIER MEDICO-Magazin. Viel Spaß beim Mitturnen 😉
Das aktuelle Hochglanz-Magazin MEDICO ist im Handel erhältlich – und auch M4 wieder mit dabei. Dieses Mal straffen wir mit euch die Oberarme. Diese bekommt man nicht nur vom Katzen-Herumtragen, sondern kann auch ganz gezielte Übungen in sein Fitnessprogramm einbauen. Bye bye Winkeärmchen! 😉
Am 7. März 2018 kam das brandaktuelle Gesundheits-Magazin KURIER MEDICO in den Handel. Doch nicht nur lesen ist angesagt, sondern mitmachen. Ab sofort liegt bis Jahresende jedem Heft ein großes Fitness-Poster bei – mit Übungen, die wir speziell für jeweils andere Körperpartien zusammengestellt haben. Im März gibt’s ‚was für Beinchen und Po.
Also – los geht’s: FIT MACH MIT 🙂
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