3 Fliegen mit einer Klatsche 😉
KURIER, 29. März 2016
Claudia Stradner stellt am 29. März im KURIER eine Kräftigungs-, Mobilisations- und Dehnungsübung vor. Schultern, Rücken und Brust werden gefordert – und gleichzeitig spielt auch hier Stabilisation eine große Rolle. Dazu benötigt man lediglich ein Theraband und los geht’s. Höchst effizient!
Das Video dazu auf kurier.at/fitmacher
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