Kategorie: News

Verspannter Nacken?

Posted on März 16, 2016 by - Allgemein, Mohr-Fitness, News

Dagegen haben wir etwas 😉

KURIER Fitmacher_20160315

KURIER 15. März 2016

Und natürlich teilen wir dieses Wissen gerne mit Ihnen! Auch nachzulesen im KURIER – Claudia Stradner zeigt, wie man Hals und Nacken richtig und wirksam dehnt.

Das Video dazu auf kurier.at/fitmacher

Artikel als PDF
[otw_shortcode_button href=“http://www.mohr-fitness.com/wp-content/uploads/2016/03/KURIER_20160315_crop.pdf“ size=“small“ icon_type=“general foundicon-page“ icon_position=“left“ shape=“square“ color_class=“otw-blue“ target=“_blank“]Download[/otw_shortcode_button]

Heute schon geplankt?

Posted on März 13, 2016 by - Allgemein, Mohr-Fitness, News

Planken kann man überall – auch im Büro

KURIER, 10. März

Dafür braucht man einfach nur einen Sessel. Claudia Stradner zeigt, wie es funktioniert. Geht ruckzuck in einer kleinen Arbeitspause und trainiert besonders effektiv den ganzen Körper.

Foto 10.03.16, 08 56 27

KURIER Fitmacher 10. März 2016

Das Video dazu auf kurier.at/fitmacher

Artikel als PDF
[otw_shortcode_button href=“http://www.mohr-fitness.com/wp-content/uploads/2016/03/KURIER_20160310_crop.pdf“ size=“small“ icon_type=“general foundicon-page“ icon_position=“left“ shape=“square“ color_class=“otw-blue“ target=“_blank“]Download[/otw_shortcode_button]

Good news für die Wade

Posted on März 13, 2016 by - Allgemein, Mohr-Fitness, News

Gesehen am 8. März im KURIER

Und wieder war M4 im Sinne der guten Sache unterwegs 🙂
Claudia Stradner zeigt, wie man seiner Wade Gutes tun kann.

Dehnen und kräftigen – sooo wohltuend!

Foto 08.03.16, 09 39 03

KURIER Fitmacher 8. März 2016

Das Video dazu auf kurier.at/fitmacher

Artikel als PDF
[otw_shortcode_button href=“http://www.mohr-fitness.com/wp-content/uploads/2016/03/KURIER_20160308_crop.pdf“ size=“small“ icon_type=“general foundicon-page“ icon_position=“left“ shape=“square“ color_class=“otw-blue“ target=“_blank“]Download[/otw_shortcode_button]

M4 macht Österreich fit

Posted on März 13, 2016 by - Allgemein, Mohr-Fitness, News

5 Wochen M4-Fitness-Tipps 4 EVERYBODY

„Das hab ich vom KURIER“

Foto 09.03.16, 09 24 03

KURIER Fitmacher 9. März 2016

Claudia Stradner zeigt ab März gemeinsam mit einer KURIER-Redakteurin dreimal pro Woche, wie man Fitness ganz einfach in den Alltag integrieren kann.

Wer lieber Videos mag, ist hier richtig:

kurier.at/fitmacher

Alle Übungen sind selbstverständlich Peter Mohr-zertifiziert 😉

Gestartet wird mit der korrekten Haltung im Alltag (stehen, sitzen, heben) und einer einfachen Dehnung und Kräftigung für Brust und Schultern.

Viel Spaß beim Nachmachen! 🙂

Den Artikel als PDF
[otw_shortcode_button href=“http://www.mohr-fitness.com/wp-content/uploads/2016/03/KURIER-Fitmacher_Teil_1.pdf“ size=“small“ icon_type=“general foundicon-page“ icon_position=“left“ shape=“square“ color_class=“otw-blue“ target=“_blank“]Download[/otw_shortcode_button]

MOHR muscles statt Muskelersatzgewebe

Posted on April 1, 2015 by - Mohr-Fitness, News

Schau in die Krone 🙂

Kronen Zeitung, „Gesund & Familie“ 28.03.2015

 

Dass der höchste Energieverbrauch beim Muskeltraining stattfindet, weiß jeder Fitnessfreak.

Die richtige Kombination aus Ernährung, Muskeltraining und Ausdauer mit der richtigen mentalen Einstellung ist der Schlüssel zu dauerhaftem Erfolg!

Darum freuen wir uns ganz besonders über den gelungenen Artikel in „GESUND & FAMILIE“ der Kronen Zeitung vom 28. März 2015, Interview mit Peter Mohr

Fit in den Frühling

Posted on März 27, 2015 by - Allgemein, Mohr-Fitness, News

M4 FITNESS-FÜHRERSCHEIN

Fitness-Führerschein_Cover-212x300Ob Sixpack, Bikinifigur, Kampf dem Winterspeck, schmerzfrei im Alltag … Mit dem M4 FITNESS-FÜHRERSCHEIN bekommen Sie das Rüstzeug und individuelle Übungen, die Sie Ihr Ziel erreichen lassen.

Fitness kann Spaß machen – das ist unser Anliegen. Und die raschen Erfolge sprechen für sich. Machen Sie sich selbst ein Bild und starten fit und vital in den Frühling!

Jetzt 15 % Frühlingsbonus sichern!

Nähere Infos finden Sie HIER

Alles eine Frage der Motivation

Posted on Januar 8, 2015 by - Allgemein, Mohr-Fitness, News, Referenzen

Wie man es schafft, sein Gewicht um die Hälfte zu reduzieren

Romana_Svacinka_111_sDass dies möglich ist, hat Romana Svacinka mehr als bewiesen. Sie ist mittlerweile eine Vorzeigesportlerin, auf die wir – M4 MOHR FITNESS – ganz besonders stolz sind. Wenn man sie sieht, weiß man warum. Sie ist wunderhübsch, hat die Idealmaße und eine sportliche, athletische Figur.

Doch das war nicht immer so.

1. November Ausbildungsstart

Posted on September 10, 2014 by - Allgemein, News, Wichtige Info

Akademie Train-the-Trainer

Akademie-Logo-e1403810165796Am 1. November 2014 startet die nächste Ausbildungsreihe der renommierten M4 FITNESS-AKADEMIE. Sichern Sie sich rasch die letzten Plätze; die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Machen Sie Ihr Hobby zum Beruf und lernen von den Profis, wie Sie für JEDEN individuelle Trainingskonzepte erstellen. Unser Fokus liegt am starken Praxisbezug und einem ganzheitlichen Fitness-Training.

Nähere Informationen finden Sie HIER